Ejercicio Físico con finalización

Partimos de ‘A’, que pasa a ‘B’ y realiza un ejercicio de coordinación en la escalera de suelo. ‘B’ realiza una entrega/devolución y pared con ‘C’, quien pasa a ‘D’ y salta los palos con zancadas. ‘D’ conduce entre los conos, hace una pared con ‘E’ y llega a su posición tras hacer zig zag entre las picas. ‘E’, al recibir de la pared, hace una conducción entre los conos y pasa a ‘F’, que tras hacer dos fintas/regates tira a puerta.

Trabajo defensa en línea 4

Un grupo de 4 defensas en la frontal del área defienden en línea. El entrenador nombra un color y el defensa de la posición correspondiente adelanta su posición para que devolver un pase del delantero que tiene enfrente, realizando sus compañeros un movimiento de cierre de espacios como cobertura. Tras realizar el movimiento varias veces en distintas posiciones, el entrenador dice ‘ataque rojo’, realizándose un 4x4 intentando los atacantes hacer gol y los defensas evitarlo.